Roskajuoksussa ideana on kerätä lenkin varrelta roskia. Laji sopii kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille. Tarvitset vain roskapussin ja hanskat – ja halun tehdä hyvää.

Roskajuoksu kehittää kuntoa ja kaunistaa ympäristöä niin ihmisten kuin eläinten iloksi. Plogging tulee ruotsin sanoista plocka upp (poimia) ja jogga (juosta).

Nimestään huolimatta plogging ei rajoitu juoksuun. Voit harrastaa sitä myös kävellen, pyöräillen, meloen, suppaillen, uiden, lumikenkäillen tai hiihtäen.