Ruoanvalmistuksessa kannattaa kiinnittää huomiota myös energiankulutukseen. Mikron energiankulutus on huomattavasti pienempi kuin uunin tai lieden, joten se on ilmastoystävällisempi vaihtoehto erityisesti pienille annoksille.

Energiatehokkainta on kokata useammalle päivälle kerrallaan, jolloin ruokaa ei tarvitse lämmittää joka päivä pitkiä aikoja. Muista kuitenkin välttää kokkaamasta liikaa, jotta ruokahävikkiä ei pääse syntymään. Mikrolämmitys on pienille annoksille selvästi ilmastoystävällisempi kuin uunilämmitys.